春季皮肤干燥 解密不同体质的护肤秘籍 告别干燥困扰！
3月的天气真的太多变了
再加上春敏来袭，脸上肌肤愈发不适
忽冷忽热的天气不仅加重干燥
还易引发一系列“干燥病症”
为何入春后皮肤干燥 瘙痒的人会那么多呢
外部环境
春天阳气生发，人体毛孔也在慢慢舒张开来，但是这个时候风又大，空气湿度又低，外界就会带走我们皮肤表面的水分，同时还会有部分粉尘垃圾吸附进入肌肤，堵塞毛孔，导致肌肤紧绷干燥且敏感。
内部环境
从中医角度来说，是由于阴津不足，肌肤失养所致。有些阴虚体质的人，本身阴液不足，扛不住春季这种多变干燥的气候，没有足够的津液去濡养肌肤，就会出现干燥、掉皮屑，更严重者，还会瘙痒、过敏。
所以皮肤干燥脱屑、口舌干燥的根本原因是津液、血液亏虚（本）、肌肤失养（标）。
不同体质的护肤秘籍
《黄帝内经》说：“清阳发腠理，浊阴走五脏。”人体的皮肤温养需要卫气输布于外，若卫气不足或卫气不能向外输布，则皮肤干燥失养。
那不同的体质在面对皮肤干燥时，是需要采取不同的护肤策略。
阴虚之人——滋阴润燥
阴虚体质的特点是阴液不足，导致皮肤干燥、缺乏光泽和弹性。
可选择中药或食物来滋阴养血润燥。药食同源乌梅、桑椹、甘草等都有助于滋养阴血，缓解阴虚火旺，对改善皮肤很有帮助。。
血虚之人——补血滋阴
血虚最容易出现在妇女身上，女子血虚，既影响月经，又会加速衰老，甚至提前进入更年期。以阴虚体质兼夹气虚体质的人最为明显。
建议女性朋友可多选择桑椹、乌梅、人参、砂仁食物，不仅补气养血，更驻颜美丽。
阳虚之人——补充阳气
随着岁月的流逝，当男性超过40岁，女性超过35岁，体内的阳气便开始衰退。
《黄帝内经》说：“女子五七阳明脉衰，面始焦，发始堕，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；男子五八肾气衰，发堕齿槁，六八阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。”
日常应多选用性味甘温的温补之品以补养，但要缓补，可食用肉桂、枸杞、黄精等，同时也要注意养阴，加一两味养阴的食材，阴阳平衡，才不会偏颇，也不宜上火。
如果皮肤干燥的比较厉害，日常多喝水、保持适度湿润环境、温和洁面、补充滋润护肤品、避免过度刺激、适度锻炼等方式也可以保持湿润肌肤。
春季干燥对于不同体质的肌肤都是个挑战，但采取适合自己体质的护肤策略，可以有效改善干燥困扰。细心呵护肌肤，一起迎接春日的水润嫩肤吧！